Liebe Besucherin, lieber Besucher,

der Rückenschnellhelfer ist aus dem Wunsch heraus entstanden, Ihnen eine schnelle aber auch nachhaltige Hilfe bei Beschwerden im Bereich des Rückens anzubieten.

Um Ihnen unabhängig von Praxisöffnungs- zeiten Hilfe zu ermöglichen, haben wir unser Angebot auf das Internet erweitert.

Im Bereich „Soforthilfe" finden Sie Adressen von Therapeuten, die Ihnen auch am gleichen Tag persönliche Hilfe anbieten können.

Im Bereich der Selbsthilfeübungen können Sie zu Ihren Beschwerden Übungsanleitungen herunterladen.

Wir wünschen Ihnen, daß durch gezieltes Umsetzen der Übungen die Beschwerden abklingen und letztendlich weniger Zeit für Behandlungen benötigen.

Wir freuen uns auf Ihre Rückmeldung und wünschen Ihnen das Beste für Ihre Gesundheit und viel Erfolg mit der Umsetzung der Übungen.

Nackenschmerzen und Verspannungen im Schulter-Hals- Bereich sind die häufigsten Symp- tome bei Beschwer- den der oberen Wirbelsäule.

Schmerzen der Brustwirbelsäule und der Rippen sind im Vergleich mit Nacken- und unteren Rückenschmerzen eher selten. Durch die Nähe zu Herz und Lunge sind diese Schmerzen oftmals schwer einzu- schätzen...

Schmerzen im unteren Rücken- bereich treten meist nach einseitigen körperlichen Belast- ungen, nach läng- erem Sitzen oder Stehen oder nach längeren Auto- fahrten auf.